Laptop mit Headset
Monatsrückblick März 2025
Was für ein Monat! Der März hatte es total in sich! Aber im besten Sinne, bis auf einige kleinere Abstriche, aber die waren im Vergleich verschmerzbar. Und der April beginnt…
Hast du Angst vor dem weißen Blatt?
Es kann so unfassbar schwer sein, das Schreiben zu beginnen, wenn ein leeres. weißes Blatt (oder Textdokument) vor dir ist. Plötzlich fallen dir soooo viele Gründe ein, warum du gerade…
Monatsrückblick Januar und Februar 2025
Dieses Mal mache ich zwei Monatsrückblicke in einem, weil die Entwicklungen der letzten Wochen, die meinen Fokus verändert haben und auch mein Business sehr wahrscheinlich noch stark verändern werden, kaum…
JKL
ABC der Emotionsregulation – Teil 4
Letzte Aktualisierung am 18.09.2025. Der Frühling ist da! Manchmal können unsere Gefühle ganz schön durcheinander geraten. Und damit wir auch weiterhin unsere Emotionen gut regulieren können, setze ich das Emotionregulations-ABC…
Ich schreibe gerne - auch Listen.
Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2025
Wie im letzten Quartal habe ich mir auch für das aktuelle einige Ziele und Wünsche überlegt. Manche davon übernehme ich aus dem vergangenen Quartal, aber es sind auch mehrere neue…
Schreiben
Abschied – Schreibend loslassen
Immer wieder kann es uns in unserem Leben passieren, dass wir die Worte, die uns umtreiben, aus ganz verschiedenen Gründen, nicht loswerden können. Aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, es doch…
Grübeln
Vom Grübeln und Gedankenkreisen
Zu jeder Tages- und Nachtzeit kann es auftreten und ist absolut nicht einfach es zu stoppen: das Grübeln über zurückliegende beziehungsweise bevorstehende Ereignisse und/oder das Gedankenkreisen um ein bestimmtes -…
GHI
ABC der Emotionsregulation – Teil 3
Letzte Aktualisierung am 18.09.2025. Hier kannst du einen weiteren Teil des ABCs der Emotionsregulation lesen. Heute gehe ich näher auf Begriffe mit den Anfangsbuchstaben G, H und I ein. G…
Ich schreibe gerne - auch Listen.
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024
Zuletzt aktualisiert am 15.01.2025 Kennst du das auch, dass du dir vornimmst eine Menge Dinge unbedingt im bevorstehenden Jahr (oder in einem anderen definierten Zeitraum) zu beginnen, zu erledigen und…