GHI
ABC der Emotionsregulation – Teil 3
Letzte Aktualisierung am 18.09.2025. Hier kannst du einen weiteren Teil des ABCs der Emotionsregulation lesen. Heute gehe ich näher auf Begriffe mit den Anfangsbuchstaben G, H und I ein. G…
Ich schreibe gerne - auch Listen.
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024
Zuletzt aktualisiert am 15.01.2025 Kennst du das auch, dass du dir vornimmst eine Menge Dinge unbedingt im bevorstehenden Jahr (oder in einem anderen definierten Zeitraum) zu beginnen, zu erledigen und…
Worüber du nicht sprechen kannst, darüber kannst du schreiben
"Wenn man nicht (mehr) darüber sprechen will oder kann, schreibt man es aus dem Kopf und von der Seele. Papier ist geduldig, wenn man es selbst vielleicht nicht mehr ist.…
Def 2
ABC der Emotionsregulation – Teil 2
Letzte Aktualisierung am 18.09.2025. Ich bin gerade hochmotiviert und absolut im Flow, daher lege ich direkt den zweiten Teil des ABCs der Emotionsregulation nach. D - Druck und dauerhafter Stress…
ABC 1
ABC der Emotionsregulation – Teil 1
Letzte Aktualisierung am 18.09.2025. Zur Selbstregulation sowie Co-Regulation gehören nicht nur Übungen, die unser Nervensystem wieder "herunterbringen", sondern (meines Erachtens) auch zumindest ein basales, leicht verständliches Wissen, um die Prozesse,…
Rückblick und Ausblick
Von Rückblicken und Vorschauen
Und zack! Schon wieder mehr als ein halbes Jahr vergangen und hier ist noch kein neuer Lesestoff?! Das kann ich so nicht mehr stehen lassen, daher gibt es heute und…
Prüfungsvorbereitung mit ICD10, Laptop, Kateikarten und Stift
Jahresrückblick 2023 – Wenn Wünsche wahr werden
Ja, es ist schon März 2024, aber ich möchte dennoch von meinem sehr bewegenden letzten Jahr berichten. Und wie das Jahr 2022 endete, so begann das neue Jahr 2023: mit…
Jahresrückblick 2022 – Ein Jahr voller Veränderungen
Es gab selten ein Jahr in meinem Leben, in dem ich bewusst und gewollt so viel Veränderung und Mehrfach-Belastung auf mich genommen, es aber dennoch in vollen Zügen genossen habe.
12 von 12 – Dezember 2022
Und wieder ist der 12. Tag des Monats gekommen, also ist es auch wieder Zeit auf dem Blog "Draußen nur Kännchen" meine Foto-Sammlung zusammen mit zahlreichen anderen Blogger*innen zu veröffentlichen.…
Monatsrückblick Oktober 2022
Am Anfang des Monats dachte ich, es wird alles total busy, aber super klasse werden. Leider ist nicht alles ganz nach Plan gelaufen, aber lest selbst. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben…