Bevor wir nach vorne schauen, ist es gut, kurz auf das zu blicken, was dich durch dieses Jahr getragen hat. Dafür braucht es keinen großen Rückblick, nur einen kleinen, ehrlichen Blick auf alles, was dir Kraft gab.

Schreibe zwei bis drei Minuten lang zu folgendem Impuls:

„Was hat mich dieses Jahr getragen?“
Waren es Menschen, Momente, Fähigkeiten, Routinen, kleine Freuden …
Alles, was dir einfällt, darf auf die Liste.

Manchmal zeigt sich in dieser Liste mehr Stärke, als du im Alltag spürst.

Hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder schreib mir eine E-Mail (lidija@lidijatesche.de), falls du Fragen, (Themen)Wünsche, Anregungen oder Kritik an und für mich hast.

Ich freue mich sehr von dir zu lesen.