Viele von uns tragen so viel, dass Müdigkeit zum Hintergrundrauschen wird – immer da, doch auch immer ignoriert.
Heute machen wir sie uns bewusst, ohne sie wegmachen zu wollen. Sie darf sein.

Spüre hinein in deine Müdigkeit.
Sag dir einmal bewusst: „Ich darf müde sein. Es heißt nicht, dass ich versage. Ich trage schon so viel.“

Dann spüre, wie und wo dieser Satz in deinem Körper ankommt. Vielleicht in deiner Brust. Vielleicht in deinem Bauch. Vielleicht als kleiner Seufzer.

Erschöpfung ist kein Makel, sondern ein wichtiges Signal deines Körpers. Du darfst darauf hören.

Morgen schreiben wir wieder ein bisschen – sanft, klar, entlastend.

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