Wird Ihnen gerade alles zu viel?

Es gibt Momente im Leben, wenn Ihnen alles zu viel wird. Sie sind überfordert und denken, Sie verlieren den Durchblick. Dann ist eine Pause genau das Richtige, damit Sie sich wieder neu orientieren können. Sie schaffen etwas Abstand, so können Sie neue Kraft schöpfen und zuversichtlich nach vorne blicken.

Ich helfe Ihnen gerne dabei wieder klarer zu sehen und den Überblick zurück zu gewinnen.

Herzlich Willkommen!

Ich heiße Lidija Tesche und als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg zurück ins Gleichgewicht.

Wie Sie mit mir zusammenarbeiten können:

Einzeltermin

Ein Einzeltermin dauert 50 Minuten und eignet sich für den weiteren Verlauf unserer Zusammenarbeit, wenn bereits klar ist, wo die Reise hingehen soll. Wenn das Ziel definiert ist, kann es etappenweise weitergehen.

Doppeltermin

Ich empfehle, unseren gemeinsamen Weg mit einem Doppeltermin (90 bis 120 Minuten) zu beginnen. Dann habe ich ausreichend Zeit mir Ihr Anliegen anzuhören und Sie haben viel Zeit mich kennenzulernen und Ihre Fragen zu stellen.

individuelles Terminpaket

Wenn wir im Kennenlerngespräch oder im ersten Termin feststellen, dass wir mehrere gemeinsame Sitzungen anstreben, können wir individuell planen, wie viele Termine Sie vereinbaren möchten.

Tandem-Beratung

In der Paarberatung – unseren Tandem-Sitzungen, bei denen zwei Therapeuten für Sie beide da sind – haben Sie die Chance wieder einen Weg in eine erfüllte und glückliche Partnerschaft zu finden.

Indoor und outdoor

In bestimmten Situationen kann es sinnvoll sein die Praxisräume zu verlassen und den Termin draußen zu gestalten. Dies kann spontan – je nach Anlass und mit Ihrer Zustimmung – passieren, aber auch gezielt so geplant werden.

Kurse

In der Saison Herbst 2024 bis Sommer 2025 leite ich mehrere Kurse bei der VHS Iserlohn zu den Themen:

In meinem Blog erfahren Sie mehr über mich, meine Interessen und Arbeitsmethoden:

meine Motivation als Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin und Coach zu arbeiten
Persönliches aus meinem Leben, z. B. Monats- und Jahresrückblicke
fachliche Themen aus meinem Arbeitsalltag – verständlich erklärt
weitere Kategorien sind in Planung, z. B. FAQ meiner Klient*innen und Leser*innen

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Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe und unterstütze Sie individuell...

Klientenzentrierte Gesprächsführung

Die bedingungslose Akzeptanz und Wertschätzung, Empathie und Echtheit im Umgang mit Ihnen haben für mich oberste Priorität.

Lösungsorientierte Beratung und Therapie

In jedem Problem können auch viele Chancen stecken. Gemeinsam ist es oft leichter neue Perspektiven, Ziele und Lösungen zu entwickeln.

Selbstregulation und Bedürfnisorientierung

In herausfordernden Situationen kann es helfen, sich selbst regulieren zu können und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu achten.